فهرست
درمان بدون داروی وسواس
دکتر ستاره جانی: درمانگر وسواس
۱_ اولین خط درمان وسواس، رواندرمانی است. بویژه تکنیک مواجهه و جلوگیری از پاسخ که از نظر علمی بیشترین ضریب تاثیر رو در کنترل وسواس فکری-عملی دارد. بهرحال تا زمانی که ضروری نباشه نیازی به استفاده از دارو نیست.
۲_رواندرمانی مزایای خیلی خوبی داره از جمله اینکه درمان بدون وابستگی و تکیه بر دارو صورت میگیره، دوم اعتماد بنفس خودتون افزایش پیدا می‌کنه چون مطمئن هستید که کنترل وسواس توسط خودتون و درمانگرتون بوده نه دارو.
۳_اگر فردی میتونه با صرف زمان بیشتر و چند برابری ولی با رواندرمانی وسواس و ترس هاشو درمان کنه بهتر هست تا اینکه بخواد هر چه سریعتر وسواسشو با دارو کنترل کنه که البته این موضوع به تشخیص درمانگرتون خواهد بود نه شما.
۴_البته مواردی هستند که تحت هیچ شرایطی نمیشه بدون دارو کار درمان رو پیش برد ولی بهیچوجه فکر نکنید استفاده از دارو موضوعی منفی است . گاهی دارو درمانی بهترین انتخاب هست چون هورمونهاتون منظم میشه و کارکردی درست ارائه میده
۵_بهرحال اولویت اول درمان با روان درمانی است، در مرحله بعد با دارو…
✍️دکتر ستاره جانی؛ درمانگر وسواس فکری-عملی/درمان حضوری و غیر حضوری/ رزرو وقت درمان از ۰۹۱۹۲۹۰۲۹۱۶
ما هر روز کلی آموزش رایگان و کاربردی در اینستاگرام،تلگرام و یوتیوب منتشر می‌کنیم!
کمک می‌کنم وسواس‌های فکری-عملی و ترس‌های خود را درمان و آرامش و بهبودی‌تان را جشن بگیرید (آرامشم مبارک✯)
